96 páginas
Sterling
2002
ISBN: 9788434230224
Para todos los niveles de forma fisicaDos sesiones progresivas para principiantes y avanzada.Posturas, contraposturas, secuencias dinamicas y tecnicas de respiracion.Fotografias paso a paso y textos concisos para cada secuencia.Consejos practicos y variantes de las posturas mas dificiles paa garantizar una seguridad absoluta.
Desde
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